Bacopa et cognition Le Bacopa, une plante utilisée en Inde par la médecine traditionnelle depuis près de 3000 ans, montre des effets bénéfiques prometteurs sur la cognition. Le bacopa (Bacopa monnieri) fait partie de la pharmacopée de l’Ayurvéda, une médecine traditionnelle de l’Inde. Les écrits ayurvédiques le recommandaient pour traiter différents états affectant l’intellect ou le système nerveux central : anxiété, troubles cognitifs, dépression, troubles de l’attention … Les feuilles de bacopa contiennent des saponines stéroïdiennes incluant les bacosides. Ces derniers ont montré des propriétés capables d’augmenter la transmission de l’impulsion nerveuse, renforçant ainsi la mémoire et les performances cognitives générales. Le bacopa a des activités antioxydantes, anti-inflammatoires, cholinergiques et anti-bêta-amyloïdes. Ces activités pourraient donc faire du bacopa un traitement potentiel de la maladie d’Alzheimer. Le bacopa a des activités antioxydantes Le cerveau est sensible aux lésions oxydatives qui peuvent avoir pour résultats vieillissement cérébral et déclin cognitif. Des travaux de recherche in vitro et in vivo montrent que le bacopa a des activités antioxydantes capables de neutraliser les radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il .... Chez des rats, il inhibe la peroxydation lipidique dans différentes régions du cerveau. De plus, des études in vivo indiquent que le bacopa joue un rôle dans l’amélioration de la plasticité cérébrale. Le bacopa améliore les performances cognitives Une méta-analyseC’est une technique statistique qui consiste à réunir les données provenant de différentes ét... et une revue d’articles se sont intéressées aux effets de la prise de bacopa sur les performances cognitives et la mémoire. La première a analysé les données provenant de neuf études randomisées contrôlées contre placebo et portant sur un total de 437 sujets. Ces études ont duré au moins douze semaines pendant lesquelles les sujets ont reçu quotidiennement un extrait standardisé de Bacopa monnieri ou un placebo. Les résultats montrent que le bacopa a amélioré la cognition des sujets, en particulier, l’attention et la vitesse de traitement. La seconde a inclus trois études randomisées, en double aveugle et contrôlées contre placebo et portant sur un total de 192 sujets. Ces trois études ont duré douze semaines. Les résultats de l’analyse indiquent que la prise de bacopa a généré des améliorations significatives dans les scores de mémoire par rapport au placebo. Ils suggèrent que le bacopa pourrait être un agent utile pour le traitement des troubles de la mémoire associés au vieillissement. Les deux équipes de chercheurs concluent cependant que d’autres études portant sur des patients en bonne santé ou atteints de démence devront être entreprises pour confirmer l’efficacité et l’innocuité du bacopa. Kongkeaw C et al., Meta-analysis of randomized controlled trial on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. J Ethnopharmacol 2014 ; 151(1) : 528-35. Chaudhari KS et al., Neurocognitive effect of nootropic drug brahmi (Bacopa monnieri) in Alzheimer’s disease. Ann. Neurosc. 2017 ;24(2) : 111-122. 0 PartagesPartagezTweetezPartagez 16 mars 2018
