Ashwagandha et hormones thyroïdiennes Une supplémentation avec un extrait d’ashwagandha aiderait à normaliser les niveaux sériques d’hormones thyroïdiennes. L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante que l’on trouve en Inde et dans d’autres pays d’Asie. Sa racine est l’un des toniques les plus réputés de la médecine ayurvédique qui l’utilise depuis des milliers d’années. C’est aussi une plante adaptogèneDans la première moitié du 20e siècle, l’endocrinologue Hans Selye fait entrer le stress parmi .... Elle est fréquemment employée par la médecine traditionnelle pour traiter les troubles de la thyroïde. Une étude[1] a été définie pour évaluer l’efficacité et l’innocuité d’un extrait d’ashwagandha sur des sujets présentant une hypothyroïdie subclinique. Une hypothyroïdie subclinique est caractérisée par une TSH (légèrement) supérieure à la normale, des taux normaux d’hormones thyroïdiennes T4 et par l’absence des signes cliniques (visage bouffi, pâleur…) et des symptômes habituels de l’hypothyroïdie. Cinquante sujets âgés de 18 à 50 ans, présentant une TSH élevée ont été enrôlés dans cette étude prospective randomisée en double aveugle et contrôlée contre placebo. Ils ont été répartis de façon aléatoire en deux groupes et ont reçu quotidiennement pendant huit semaines 600 mg d’extrait d’ashwagandha ou un placebo. La prise de l’extrait de racine d’ashwagandha a normalisé efficacement les signes d’hypothyroïdie subclinique par rapport au placebo. [1] Sharma AK et al. Efficacy and safety of root extract in subclinical hypothyroid patients : a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Journal of alternative and complementary medicine. 2017. Doi : 10.1089/acm.2017.0183. 0 PartagesPartagezTweetezPartagez 27 octobre 2017
