Chez des personnes diabétiques souffrant de dépression, la prise d’un extrait de mélisse (Melissa officinalis) réduirait les symptômes dépressifs et d’anxiété.

La dépression plus présente chez les diabétiques

L’anxiété et la dépression sont souvent présentes chez les personnes diabétiques. Par ailleurs, chez ces personnes, la dépression est associée à une mauvaise observance des traitements, un contrôle perturbé de la glycémie et une augmentation des complications diabétiques.

D’autre part, des niveaux sériques élevés de marqueurs de l’inflammation sont reliés aux troubles de l’humeur et à des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires.  Des études montrent ainsi que des niveaux élevés de la CRP, un marqueur de l’inflammation, sont associés à la prévalence de dépression chez des personnes présentant un diabète de type 2.

L’intérêt de la mélisse

La mélisse, Melissa officinalis, appartient à la famille des Lamiacées, des plantes aux propriétés anti-inflammatoires. La mélisse pourrait avoir, par ailleurs, des effets à la fois antidépresseurs et antidiabétiques.

Des études sur l’animal ont en effet montré des effets hypolipémiants et antidiabétiques de la mélisse. Des essais cliniques indiquent également des effets anti-dépresseurs, antidiabétique et cardioprotecteurs. Chez des personnes diabétiques, elle abaisserait les niveaux de la CRP.

Quels effets sur l’anxiété et la dépression ?

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a évalué les effets d’un extrait hydroalcoolique de mélisse sur la sévérité de l’anxiété et de la dépression de personnes souffrant d’un diabète de type 2. Soixante personnes, âgées de 20 à 65 ans, ont été enrôlées dans cette étude. Pendant 12 semaines, elles ont pris quotidiennement 700 mg d’extrait de mélisse ou un placebo.

Les résultats montrent que, par rapport au placebo, l’extrait de mélisse a diminué les symptômes d’anxiété et de dépression des participants. Cependant, des essais cliniques de plus grande ampleur sont nécessaires pour détecter les effets de la mélisse sur les troubles du sommeil, la pression sanguine et les paramètres anthropométriques.

Safari M et al., The effects of melissa officinalis on depression and anxiety in type 2 diabetes patients with depression : a randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. BMC Complementary Medicine and Therapies. 2023 ; 23 : 140

24 mai 2023