Le gingembre est plus efficace que la vitamine B6 à réduire les nausées et les vomissements des premiers mois de la grossesse.

Les nausées et les vomissements sont parmi les plaintes les plus fréquentes des premiers mois de la grossesse. Il peut s’agir de légères nausées occasionnelles, de nausées accompagnées de vomissements, voire de vomissements intenses et persistants pouvant conduire à une déshydratation.

Ces symptômes déplaisants apparaissent généralement vers la quatrième semaine de grossesse mais peuvent survenir dès le début ou plus tardivement. Le pic est généralement atteint entre les 7 et 12^e semaines de grossesse puis les symptômes s’estompent naturellement dans la grande majorité des cas.

Pour essayer de soulager ces symptômes, un certain nombre de femmes préfèrent user de plantes et d’extraits de plantes plutôt que d’agents chimiques.

Une étude^[1] a été conçue pour comparer les effets du gingembre, de la pyridoxine ou vitamine B6 et d’un placebo dans le traitement des nausées et vomissements de la femme enceinte. Soixante-dix-sept femmes souffrant de nausées et vomissements légers à modérés ont été enrôlées dans cette étude en triple aveugle entre leur sixième et seizième semaine de grossesse.

Elles ont reçu deux fois par jour pendant quatre jours 500 mg de gingembre, 40 mg de vitamine B6 ou un placebo. Des questionnaires Rhodes ont été utilisés pour évaluer la sévérité des symptômes 24 heures avant le début de l’étude et jusqu’à quatre jours après la prise des différents traitements.

Les scores totaux des questionnaires Rhodes ont été diminués dans les trois groupes pour les nausées comme pour les vomissements. Le gingembre et la vitamine B6 ont réduit significativement tous les points du questionnaire et ont été plus efficaces que le placebo. Le gingembre a été le plus efficace sur l’intensité des nausées.

En conclusion, le gingembre est plus efficace qu’un placebo dans le traitement des nausées et vomissements de la grossesse légers à modérés et son effet est comparable à celui de la vitamine B6.

^[1] Sharifzadeh F et al., A comparison between the effects of gingern pyridoxine (vitamin B6)and placebo for the treatment of the first trimester nausea and vomiting of pregnancy. J Matern Fetal Neonatal med 2017 Jul 7 ; 1-6.

27 juillet 2017